近年来，年轻人身处压力与内卷的漩涡，面对学业、加班、房贷等诸多挑战，而为此付出的健康代价也愈发显著。曾经，失眠、脱发、湿气重、气血虚原本是与年轻人距离甚远的词汇，如今，都成为了当代“脆皮青年”常见的身体问题。然而，面对“脆皮”，他们有着自己不同的选择。
　  罗拉的养生日记
　　“我一周不来按摩我就浑身难受，平时在家也是每天边泡脚边刮痧的。”26岁的罗拉是马师傅按摩店里的常客。自从两年前进入职场，开始了“打工人”生活的她，便也开始了“活到老学到老”的养生生活。
　　罗拉在大学毕业以后，就职于西安市高新区的一家软件公司，身为财务人员的她，每日长时间的伏案工作，颈部、肩部和腰椎都变得“坚如磐石”。
　　因为身边同龄的朋友有做了腰椎间盘突出手术依旧复发的情况，罗拉最终决定通过中医推拿按摩的传统养生方法来治疗。每天用中药包泡脚，研究艾灸和精油刮痧，保温杯里泡红枣参片，已经成了她的“家常便饭”。偶然一次机会，她从邻居那里得知，小区正门的推拿店效果显著，罗拉在经过了一次体验之后，便开始了漫长的“养生之路”。
　　“以前店里按摩的客人以中老年人居多，但是现在像罗拉这样的年轻上班族，变成了店里的‘消费主力军’。”推拿店的马师傅说。特别是下班时间的6-8点，也成为了店里最忙碌的时间段。
　　如今的年轻人，愈发开始注意自己的身体情况，从原来的满不在乎到现在的高度重视，有的人不仅自己开始养生，甚至很多年轻人带动身边的同事和朋友变成了新型的“养生搭子”。
　　心理安慰大于身体治疗
　　“在上学和上进之间选择了上香，求医和求己之间选择了求佛。”专程从河北保定赶赴西安，只为来到广仁寺拜一拜的女大学生孙晓洁说。
　　孙晓洁作为视觉传达专业大三的学生，平日繁重的课业让她的脊椎和手腕都难以“负重前行”，就在上个月，她在洗澡的时候突然感到眼前一黑，差点晕倒在了浴室，最终在室友的搀扶中躺下，在长达8分钟的上肢麻痹头脑混沌状态后逐渐好转，她回想起近一周期间都处于凌晨3点入睡，早上7点又要起床上课的状态，长期的熬夜让她的身体已经严重透支。
　　比起科学信玄学，孙晓洁开始在网络上查找国内知名祛病消灾、保佑健康长寿的寺庙，看到大量帖文中提到广仁寺祈求平安灵验，她便只身来到了西安，只为祈求神明保佑她的健康。“求神拜佛可能没有去医院来得高效，但是能够提供我所需求的情绪价值，这对我来说比治疗更加管用。”孙晓洁说。
　　在传统观念中，热衷“上香”的通常是中老年人，但近年来，年轻人参与烧香拜佛活动的情况日益普遍，甚至流行起了“寺庙游”的热潮。雍和宫前排起的长队中，十有八九都是年轻人的身影，每一个去寺庙的年轻人，背后都是学业、工作、身体等带来的焦头烂额的压力，而对于他们的所盼所求，每个人都在用不同的方式慰藉自己。