以前的保温杯仿佛打上了“中老年人专属”的标签，但现在，年轻人的保温杯里泡的东西种类繁多，可能是玫瑰、菊花、黄芪或是西洋参。
　　养生也不再成为老年人的专属，当代年轻人正在通过他们的身体力行成为养生界的“主力大军”。据2023年5月国家统计局等发起的《中国美好生活大调查》显示，18-35岁的年轻人消费榜单排名中，保健养生位于第3名，占据消费比重达到31.04%。另外《2023年全民中医健康指数研究报告》居民养生态度调查中显示，20-39岁的群体中重视养生的比例超过50%。由此可见，养生已逐渐呈现出低龄化、年轻化、全民化的走势。
　　“八段锦”“中药版酸梅汤”“黑芝麻丸”等等的流行，能够反映出年轻人的养生血脉正在逐步觉醒，愿意并乐于将老一辈的智慧进行传承和融合。比起中老年人的传统养生方法，“新中式养生”则更符合当下年轻人的生活习惯以及消费观念，其特点也体现为新颖、高效、便利。
　　然而这一现象的产生，从根本上来剖析，是新一代思想和精神上的转变。关于养生，其实不需要投入过多的精力和财力，养生的本质就是正常生活，许多去医院问诊的年轻人得到的解决方案都是，“一日三餐早起早睡，好好吃饭好好睡觉。”然而做到如此这样简单的日常生活，对于现在的年轻人来说都是一件极其不易的事情。 本报记者 刘姚尧