“万事只求半称心”的上句是“人生哪能多如意”。据说，这是杭州灵隐寺庙里一楹联，语言朴实，却饱含哲理，写尽人生。只求“半称心”，说起简单做到难，人生自古最忌满，但人人却求最圆满，就像人人想长命百岁，但过百岁者却寥若晨星一样，这是人性使然。正确态度应是凡事尽人事听天命，一半自己努力，另一半顺其自然。所以，林语堂先生说，这是“中国人所发现的最健全的生活理想”。
　　有首著名的《半字诗》中写道：“半山半水半竹林，半俗半雅半红尘……”人生本就是一道未解的选择题，人算从来不如天算，做任何事情不求非常完美，只求一半称自己心意就可以了；鱼和熊掌不可兼得，历来没有什么完胜，但也不全是遗憾；生活一半如意一半失意，人生一半明媚一半凄凉，岁月一半欢喜一半忧愁，到头来都是“荒冢一堆草没了”。古今中外，概莫能外。正像高僧大德弘一法师的临终遗笔“悲欣交集”这四字箴言所含意蕴一样，它道尽了人生禅意，写满了生命总结。人生本苦，放下执念，悲悯世间，所以欣然。谁的人生又何尝不是如此呢？所谓人生“不如意事常八九，可与人言无二三”就是这个道理，只有经历了生活的酸甜苦辣，人生的起起伏伏后醒悟了，才是完整的人生。
　　由此，我也想到了时下全网关注的歌手李玟死亡事件。李玟其人，无需我赘述，一代天后，身家过亿，年仅48岁，人生巅峰，猝然陨落，震惊世人。在舞台上活力四射的她，丝毫看不出有一点受伤的痕迹。其实，病痛时时袭击着李玟，髋关节移位的剧痛，甚至可能出现疼痛性休克，足见疼之切，她将自己比作女战士。一直追求完美的李玟，坚信乌云过后太阳就出来了，自己还能在舞台上闪闪发亮。即使在临终那天，她还给热爱她的粉丝发语音，说：“自己非常想念大家，会加油，会再努力努力。”可谁能想到，发完语音不久，她突然一个人跑到浴室，背着家人悄悄割腕自杀了。
　　李玟永远地离开了热爱她的歌迷，86岁的李玟母亲，白发人送黑发人，这是一种怎样的痛彻心扉？李玟的姐姐说：“她去世前压根没有一点异常。”身边的人都很震惊：“很喜欢她的奔放热情，抑郁怎么会和她有关？”其实，李玟于数年前不幸患上抑郁症，病情时重时轻。
　　我不由想起那个被无数人忽视的病症“微笑抑郁症”，它不同于我们常规认知的“‘三低’抑郁症”病症（情绪低落，思维迟缓，意志减退）。身患“微笑抑郁症”的人，通常只向人们展示出阳光积极的一面，而烦躁、苦闷的心情，则长期被压抑于心。由于不能够正常表达自己心理感受，进而形成巨大的压力，很隐蔽，但伤害更大。抑郁症往往还会导致患者身体出现其他症状，常常掩盖原有疾病，使临床医生不易及时做出诊断，从而影响抑郁症的就诊率、检出率以及早期诊断。很多时候，病人及其亲属并没有意识到患者得了抑郁症，有的认为只是心情不好，患有其他疾病，因而常去综合医院治疗躯体疾病的科室看病。如此，大大延误了最佳治疗时机。
　　回溯李玟的成长经历，她的生活过得并不如意。她出生前父亲就离世。再是出道后，一直带着受伤的左腿唱跳，饱受常人无法忍受的痛苦。其次，是对爱的求而不得，她的两任对象对李玟的感情背叛，还有就是第九次试管婴儿的失败以及她的腿伤和其他疾病困扰，使她再回到挚爱舞台的可能性极小，身体与情感上的多重创伤，李玟最终还是没能撑住……
　　抑郁症，真的不能再被忽视了，不只“心情不好”那么简单，有些极端病例甚至就发生在我们身边。李玟之死，极大冲击着人们敏感的神经，向我们再次敲响了警钟，引起公众对抑郁症的广泛关注和讨论，与抑郁症相关话题很快登上热搜。抑郁症已成为当代最受关注的精神疾病之一，影响着全球数亿人的生活。无论是在聚光灯下的公众人物，还是普通人，都有人曾经或者正在经受抑郁症的折磨。
　　抑郁症是一种病症，是大脑功能出现异常，很难通过自身调节得以改善的疾病，通常表现为：情绪持续低落，失去自信，觉得自己无用，对周围一切事物失去兴趣，做事提不起劲，高兴事高兴不起来，失魂落魄，反复出现自杀念头等等。数据表明，目前我国抑郁症患者达9500万，平均每14个人中就有1个抑郁症患者。其实，抑郁症古已有之，只是未发现，未重视，未当作一种疾病来看待罢了。专业医生认为，如果不幸患上，也不要太担心，只要及早发现、及早治疗，通过药物治疗、心理治疗、物理治疗三大方面的综合治疗，大多患者可以实现临床治愈。心理治疗方面，比如家人的贴心陪伴，主动跟患者交流，营造一个轻松的环境，有意识地帮助患者记录愉快的事情，多理解，多倾听，多关心，多配合，这会为患者康复提供有力支持。切忌对患者说“你想太多了”“你要努力控制自己啊”等诸如此类的话，不盲目建议、鼓励和督促。另外要提醒患者不要勉强自己，开心就大笑，不开心就大哭；鼓励患者“在爱你的人和你爱的人眼里，你一直是很棒的”等等心理提示、疏导之类的综合治疗，用心陪伴患者走出抑郁的阴霾。专家指出，抑郁症并非不治之症，科学防治，不讳疾忌医，大多数抑郁症都可以治愈，而且不复发。
　　抑郁症的病发原因医学界目前尚不清楚，但通过研究发现与遗传因素、个体性格、环境因素、心理因素等综合原因有关，与动力缺乏和快感缺失有关，就像列车失去了燃料和动力装置，导致患者无法维持原来的生活状态。不仅维持不了高级的社交工作能力，基础的生理状态和睡眠也出现问题，以至于出现极端的精神类症状，如想要自杀等。相较于性格开朗的人，内向孤僻、有神经质、强迫症、情绪管理能力差、耐挫力差、凡事追求完美等性格特点的人更容易患抑郁症。
　　抑郁症既然属于一种精神疾病，一种常见的心理疾病，那么培育良好的心理素养显得至关重要。事业无止境，人生却有涯。及时当努力，岁月不等人。没错，这个社会，正在经历着你跑步都赶不上的节奏，各个社会圈层之间有着森严的门槛。当你为了梦想努力再努力的时候，千万不要追求样样出人头地，事事精彩纷呈。每个人是人不是神，不可能十全十美，要承认自己是个普通人，有缺陷、不完美，情商智商并不高，没有必要连做梦都在开会或者奋斗之路上。奋斗是为了更好地生活，生活本质却是用来享受的。文武之道，历来一张一弛，包括个人感情生活、健康状况、子女处境和成长等等，不要过分祈求、攀比，你努力了，付出了，剩下的听从老天安排，不要担心明天发生的事，不要操心老天爷的事。好死不如赖活着，身体发肤受之父母，一定要珍惜生命，活着才是王道。真正的人生赢家就在于看破人生本无意义后，依然拥抱生活，热爱生命。爱自己多一些再多一些，拒绝焦虑，做快乐的自己，所有的答案时间都会给你。如此，心理健康了，强大了，日子再难，问题再大，你都会挺过去，抑郁会远离你，生活才永远不会击垮你！
　　凡事求得半称心，有如此心态，你的人生就算圆满了，你就是人生赢家了！