万物复苏、草长莺飞的春天，有些人却可能天天“一把鼻涕一把泪”，他们就是对花粉过敏的群体。
　　近年来，花粉过敏的发病率不断升高，下到婴儿，上到60岁老人，都曾出现过敏病例，估计全国过敏人群超2亿。
　　专家总结花粉过敏的主要症状，并教你如何平稳度过这个花粉季。
　　花粉浓度将达到高峰
　　面对即将到来的花粉季，很多过敏性鼻炎患者早已“瑟瑟发抖”。
　　春季最大的花粉过敏原为树类，常见的有圆柏、梧桐、柳树、杨树、榆树等。这些花粉借助风力传播，数量大，花粉直径微小，容易诱发过敏。
　　如果每年春季周期性地出现下述症状，可能是患了花粉过敏症：
　　鼻炎：鼻黏膜发炎肿胀、鼻痒、鼻塞、喷嚏不断，流清水样的鼻涕，通常上午的症状会比晚上严重，也会在干燥刮风的天气里加重，室内比室外感觉稍好。结膜炎：眼睛充血、发痒、流泪，总是想揉眼睛。
　　过敏性哮喘：咳嗽、胸闷气短，甚至喘气时能听到“嘶嘶”异响。
　　皮疹：皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。
　　伴发食物过敏：对花粉过敏的人，吃水果或坚果后，可能会出现嘴唇肿胀、上吐下泻等症状。
　  3招应对花粉过敏
　　春季花粉过敏一般会持续到5月，有过敏史的人可通过以下措施减轻不适。
　　提前用药
　　季节性过敏可“抢先治疗”，有过敏史的人应在过敏季来临前10~14天，遵医嘱使用抗过敏药物。比如鼻用糖皮质激素喷剂、鼻用抗组胺药，有助鼻腔建立保护屏障，减轻过敏症状。
　　看天出门
　　天气干燥、温度高、风大更有利于花粉传播，容易引发过敏反应。
　　过敏患者在这种天气下应减少外出，尤其是上午10点到下午5点花粉浓度较高时段。可关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。
　　做好防护
　　不得不外出时，应做好必要的防护，戴口罩、防护镜，外露的皮肤搽上霜剂，可起到隔绝作用。回家后，清洗鼻腔、脸部、手部等裸露的皮肤，换上干净衣服。
　　此外，花粉季要少开窗，尽量不要在室外晾衣服、床单等，避免沾染花粉。
　　如何区分花粉过敏和感冒？
　　北京协和医院变态反应科副主任医师关凯表示，花粉过敏和感冒的症状有所不同。
　　喷嚏次数不一样。感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次1~2个。过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则3~5个，多则十几个甚至更多。
　　没有过敏史的人，如果经常鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，一次打多个喷嚏、流清水样鼻涕，并且没有发烧、全身无力等症状，不要直接当成感冒治疗或自行吃感冒药，以免错误用药给健康带来危害。 人民