进入暑期，很多网友刷短视频时，突然发现一堆所谓“老师”，都在苦口婆心地告诉家长“暑假有多可怕”“如果不努力就会被拉开差距”“这就是残酷现实”，接着便开始卖书、卖课。
　　“制造焦虑的炒作！”这是21世纪教育研究院院长熊丙奇看到这些视频时的第一感受。作为教育学者，他担心，家长们看完这些视频会加重教育焦虑，被卖书卖课的账号骗了钱，“最担心的还是这些短视频制造的焦虑，会影响家长和孩子的心理健康”。
　　当前，“双减”政策落地正处于承上启下的关键阶段，校外培训治理工作取得积极进展，但学科类培训“隐形变异”、非学科类培训协同监管不足等问题依旧存在。为此，教育部办公厅近日发布《关于做好2023年暑期校外培训治理有关工作的通知》，要求各地要保持工作力度不减、韧劲不松，深化非学科类培训机构监管，切实减轻学生假期负担。同时，要求各地要引导家长理性看待、慎重选择校外培训，多关注孩子身心健康，不盲目跟风报班。
　 “暑假最可怕”短视频的实质是贩卖焦虑
　　北京的马女士有一双儿女，儿子上初中，女儿上小学，面对小升初以及中高考的压力，她有时也非常焦虑。她觉得，“暑假最可怕”的视频会加重家长的焦虑。“短视频忽悠家长给孩子报班，就是火上浇油。”
　　“这些短视频宣传的所谓‘暑假最可怕’，就是在贩卖焦虑。”仔细分析这些短视频后，熊丙奇一针见血地指出。他认为，这就像实施“双减”政策之前，培训机构打出的“你不去培训，就培训你的对手”广告语一样，都是在刺激学生和家长，让学生和家长不淡定，“这种焦虑心态，显然不利于学生度过一个有意义的暑假”。
　　王娅莉也同意熊丙奇的观点。作为陕西省语文学科带头人、陕西省安康市汉滨初中高新校区语文教研组组长，她认为，“暑假最可怕”的渲染，其实是一些商家在利用家长对孩子的教育期待，制造教育焦虑。她分析，短视频主播主要抓住了家长不让孩子输在起跑线上的心理，促使家长加大孩子的学习压力；同时，迫使家长千方百计为孩子买书买课，从而拓展商业运营空间；最后，再将中高考的压力传导到小学，形成关于教育资源的抢夺与恐慌。
　　从长期的教学实践中，王娅莉发现，学生的焦虑其实主要来自于家长，而非学校。家长施加的压力让孩子没有喘息机会，甚至无法完成学校的基本学习任务。
　　家长要有拒绝“贩卖焦虑”的定力
　　仔细观察和分析了“暑假最可怕”短视频后，中国科学院心理研究所教授陈祉妍认为，这主要是主播或商家制造学生及家长的教育焦虑，从而达到卖书卖课的目的。
　　陈祉妍认为，面对铺天盖地制造教育焦虑的短视频，缓解家长焦虑的最好方法是改变家长的观念，避免盲从。
　　她建议，孩子在学校学习阶段，可以跟着学校老师的进度。假期是孩子探索自己并发现自己的最好阶段，不要给孩子报很多辅导班，而是要支持孩子的自我探索，让孩子有机会做想做的事情，“这样孩子不辛苦，家长也会减轻焦虑”。
　　她认为，家长要看清商业炒作背后的利益链，避免被教育焦虑绑架。她观察到，线下培训机构取消后，很多机构开始推出网课，变相压榨孩子们的时间，获得商业利益。“还有一些平台打着公益课名义，变相卖书，并非是真正的公益行为。”
　　“我也呼吁大家做理智型家长，孩子最好的老师是父母。孩子需要社会实践、阅读自然、经历考验，家长要做的是陪伴和适度指导。”王娅莉说。
　　当孩子遇到心理困扰，要做到“四住”：站住、稳住、挺住、立住
　　王娅莉建议，家庭应该减轻孩子的学习焦虑，增加社会活动，制订合理的成长计划。学校应该减轻假期的书面作业，增加社会实践作业，特别是小学，更要把假期时间还给学生。社会应该反对和抵制“贩卖焦虑”，净化网络舆论环境，为孩子打造一个宽松的成长环境。
　　当孩子遇到心理困扰时，专业人士建议家长要做到“四住”：站住、稳住、挺住和立住。站住：停下来想一想，这个问题是什么，对孩子有什么影响；稳住：家长是孩子的稳定器，家长内心安定孩子才会有安全感，焦虑的父母会培养出更加焦虑的孩子；挺住：当孩子有情绪问题时，家长要成为孩子的坚强后盾，与孩子一起面对成长的痛；立住：家长是孩子心灵的主心骨，先不能摇摆，与孩子沟通发生了什么，如何帮助孩子。
　　除此之外，她还建议自媒体要自律，相关部门要加强监管，不能为了获取流量与利益不顾孩子身心健康。
　　“学生过假期，应该接受更多的社会教育与家庭教育，不能还是学校教育。”熊丙奇认为，社区要为学生提供暑托服务或者暑期活动场地、资源，发挥主体作用，“这样才能让学生的暑假生活有更多的选择”。
　　李华锡