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注意气温变化 保护身体健康
  入冬以来,随着气温逐步下降,已全面进入“速冻模式”。气候寒冷干燥,早晚温差较大,极易对人们的身体造成伤害。那么,寒冷天气或气温骤降时会对人们的健康有何影响?应采取哪些预防措施呢?
  1、寒冷天气或气温骤降时会影响哪些人群?
  老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病(高血压、脑中风、冠心病等)、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作或活动的人群,容易受到寒冷天气影响,需要特殊关注。
  2、为什么冬天降温时对老年人影响更大?
  因为老年人的体力渐衰,加之活动能力减弱、代谢功能降低、产热相对减少且体温调节功能变差,当身处低温寒冷环境中时,老年人较年轻人更怕冷,很容易打寒战,出现身体失温,因此冬天降温时,要特别警惕老年人身体失温的情况发生。
  3、寒冷天气或气温骤降时容易引发哪些敏感性疾病?
  (1)心脑血管疾病:
  低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高,促使血栓形成。因此,寒冷天气或气温骤降时会加重心脑血管疾病患者的病情,导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中,还可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
  (2)呼吸系统疾病:
  冷空气可使鼻咽部的局部黏膜变得干燥,以致发生细小破裂,病毒、细菌容易乘虚而入,造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的病情加重。
  (3)其他疾病:
  长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群,容易引起冻伤、加重腰腿痛和风湿性疾病的病情。
  4、不同地区的居民如何应对寒冷天气或气温骤降?
  陕南大部分地区的居民由于没有保暖设施,防寒意识较差,容易引发冻伤,应及时关注天气预报,及时购置衣物及保暖用品,相关机构也应及时给大家宣传普及健康防护知识。
  陕北和关中地区的居民虽然有一定保暖设施,但寒潮来临气温骤降时,也应进一步加强保暖防护,还应注意预防一氧化碳中毒。
  5、寒冷天气下出现身体不适时怎么办?
  如果有人出现身体不适,尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人及慢性病患者等,若在寒冷天气下身体出现不适时,应及时到医院就诊。如有公共卫生和健康方面的问题需咨询,可拨打公共卫生热线电话12320。
  6、寒冷天气或气温骤降时有哪些防护措施?
  (1)当气温发生骤降时,要注意添衣保暖,特别是要注意手、脸的保暖。
  (2)关好门窗,固紧室外搭建物。
  (3)外出当心路滑跌倒。
  (4)老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人及慢性病患者应注意保暖,加强营养,适度锻炼,减少外出。
  (5)注意休息,不要过度疲劳。
  (6)采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。
  (7)大风天气,外出注意高空坠物。
  (8)关注天气预报,关注相关部门发布的降温消息或警报。

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